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A atividade física engloba qualquer movimento corporal pelos músculos esqueléticos, com gastos energéticos acima dos níveis de repouso. Inclui as atividades do dia a dia que envolvem movimento como, por exemplo..
O fumo do tabaco tem mais de 4000 substâncias tóxicas. As mais importantes são: A nicotina, que cria no nosso corpo a necessidade de fumar; Os derivados do alcatrão, que causam vários tipos de cancro…
O sal é um mineral constituído por dois elementos: o sódio e o cloro. O sódio é um nutriente essencial ao organismo mas, consumido em excesso, comporta sérios riscos para a saúde, estando relacionado…
O plano alimentar DASH (abordagem alimentar contra a hipertensão) é um plano flexível e equilibrado, que mostrou ser eficaz na diminuição da pressão arterial, na perda de peso e na melhoria dos níveis de colesterol…
A Pressão Arterial (PA) é a força com que o sangue circula pelo interior das artérias no corpo. A Hipertensão Arterial (HTA) ocorre quando esta pressão se encontra elevada de forma crónica. A PA tem duas medidas: a pressão arterial sistólica ou “máxima” e a pressão arterial diastólica ou “mí…
A HTA é uma doença que pode ter cura, no entanto, este fato ocorre numa minoria dos casos. Em menos de 10% dos hipertensos encontramos uma causa curável para a doença. Na maioria das pessoas, a HTA é uma doença causada por diversos fatores (designada como doença multifactorial), atuando de uma forma conjunta e complexa.
A Hipertensão Arterial (HTA) é o fator de risco mais apropriado a intervenções individuais e populacionais por vários motivos: (1) está intimamente associada à doença cardiovascular, (2) é muito prevalente, (3) é o principal fator de mortalidade e morbilidade no mundo e (4) a sua modificação é eficaz na prevenção da doença cardiovascular.
Cerca de 12,8% das crianças e jovens entre os 5 e os 18 anos têm a PA elevada. Na verdade, a Hipertensão Arterial (HTA) entre as crianças e os adolescentes está a registar uma dimensão preocupante, associada à obesidade.
Nos últimos anos temos assistido ao adiamento da primeira gravidez para idades cada vez mais avançadas, assim como a um menor número de gestações em cada mulher. A sociedade de consumo em que vivemos é responsável por hábitos de vida pouco saudáveis, sendo a obesidade, o sedentarismo, o tabagismo e a Hipertensão Arterial (HTA) problemas graves nas mulheres em idade fértil, agravando o prognóstico da gravidez.
Estão identificados vários fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolvimento de Hipertensão Arterial (HTA). Alguns, tais como a idade e a história familiar, não podem ser controlados.
